Batuk Berdarah Sampai 10 Hari, Ternyata Ada Lintah Hidup di Kerongkongan

Ilustrasi bedah

GIGATOTO -  Lintah berukuran kurang lebih 8 cm dikeluarkan dari kerongkongan seorang bocah di Ghouzou, China, yang membuatnya batuk darah. Dipercaya, lintah ini muncul setelah bocah ini minum dari air pegunungan.

Ayahnya, Pan, mengatakan anaknya sering bermain di dekat pegunungan dekat rumahnya saat masa liburan sekolah. Ia telah lama menyadari anaknya batuk darah tetapi ia baru membawanya ke dokter 10 hari kemudian.

Karena dokter daerah tidak bisa menangani kondisi anak tersebut, ia kemudian di rujuk ke rumah sakit Guiyang Maternity and Child Health Care di ibukota provinsi. Dokter yang menanganinya, dr Sun Yongfeng saat itu bisa langsung mengetahui penyebab ketidaknyamanan bocah tersebut saat melakukan bronkoskopi.

"Kita melihat ada organisme berwarna coklat di trakeanya. Masih bergerak dan pikiran pertama kami adalah lintah," katanya dikutip dari Mirror.

Rekaman mengerikan menunjukkan parasit besar menggeliat-geliat di tenggorokan bocah itu, menempati hampir seluruh lebar trakea. Akhirnya mereka menarik lintah keluar. "Binatangnya masih hidup!" kata Dokter Sun.

Dr Sun percaya bahwa anak itu mungkin secara tidak sengaja menelan lintah, yang akhirnya menempel pada trakeanya dan hidup dari darahnya. Bocah itu pulih setelah melakukan prosedur pengeluaran lintah dan tidak diharapkan mengalami efek jangka panjang.

Read More

Cara Meningkatkan Memori Otak Alami Sehat dan Aman

GIGATOTO - Cara Meningkatkan Memori Otak Alami Tips Memperkuat Memori Otak. Saat ini tidak hanya orang tua yang bermasalah dengan memorinya. Tapi orang-orang yang masih muda pun bisa cepat sekali lupa. Untuk itu ketahui cara rahasia meningkatkan atau memperkuat memori otak.

Beberapa penyakit terkait dengan memori seperti Alzheimer atau demensia yang membuat seseorang kehilangan memorinya. Untuk itu ada beberapa cara yang bisa dilakukan dalam membantu meningkatkan memori seseorang.

Seperti dikutip dari Askmen, ada 4 tips cara rahasia yang bisa meningkatkan memori otak manusia, yaitu:


Permen karet

Percaya atau tidak, permen karet sebenarnya bisa meningkatkan kewaspadaan dan memori menjadi lebih baik. Hal ini berdasarkan hasil dua penelitian yang dilaporkan dalam jurnal Appetite tahun 2002 dan 2004.

Dalam studi ini, orang yang mengunyah permen karet selama tahap pembelajaran tes tertentu memberikan hasil yang lebih baik. Kondisi ini kemungkinan karena mengunyah permen karet dapat meningkatkan denyut jantung yang kemudian meningkatkan aliran darah ke otak.



Latihan atau berolahraga
Selama ini orang melakukan olahraga agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat, tapi ternyata olahraga juga bisa memiliki rahasia sebagai penambah memori. Bahkan dengan mengurangi beberapa kalori di dalam tubuh bisa membantu seseorang mengingat dimana ia meletakkan kunci.

Olahraga yang dilakukan tak perlu mahal atau berat, tapi dengan berjalan kaki, naik tangga atau bersepeda bisa menjadi penambah ingatan yang lebih baik dibanding tidak sama sekali.



Kafein


Meskipun banyak yang memperdebatkan keuntungan dan bahaya dari kafein, tapi tidak ada yang bisa membantah efek kafein terhadap kewaspadaan dan penambah memori. Berbagai studi yang dilakukan dalam 5 tahun terakhir menunjukkan kafein dapat meningkatkan memori jangka pendek dan melindungi perempuan dari kehilangan memori.

Agar bisa mendapatkan manfaat yang optimal dari kafein, usakahan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang aman dan tidak berlebihan. Hal ini untuk menghindari efek negatif dari kafein bagi tubuh.



Tidur siang


Rahasia yang satu ini mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat. Padahal tidur siang bisa meningkatkan memori deklaratif (memori yang berguna untuk menyimpan fakta-fakta). Jika sudah bekerja keras seharian, jangan ragu untuk tidur siang sejenak. Tapi pastikan untuk tidak tidur lebih dari 45 menit, hal ini untuk menghindari tidur yang terlalu dalam sehingga menghilangkan manfaatnya bagi memori.

Read More

Masih Jumat Tapi Sudah Kepikiran Libur, Tandanya Tak Bahagia Saat Kerja?

Weekend sudah di depan mata, ayo semangat!

GIGATOTO - Tahun 2020 telah ditetapkan ada 16 hari libur nasional dan 4 hari cuti bersama. Nah, biasanya kebanyakan orang akan bersemangat saat mendengar kata libur? Apakah tandanya dia tidak bahagia dengan pekerjaanya?

Psikolog Veronica Adesla dari personal Growth mengatakan, setiap orang perlu rehat. Waktu untuk liburan, refreshing, relaxing bersama keluarga dan teman, harus diseimbangkan dengan waktu kerja.

"Belum tentu orang yang senang libur, dia enggak bahagia sama pekerjaannya. Sesuka apapun kita sama pekerjaan, tetep butuh waktu rehat," katanya pada GIGATOTO, Rabu (28/8/2019).

Ia menambahkan, mungkin saat ini banyak perusahaan yang lebih fleksibel soal jam kerja. Kkaryawan yang bisa kerja di manapun tanpa harus ke kantor, tapi di satu sisi tuntutan kerjanya pun semakin berat dan target yang harus dicapai semakin tinggi.

"Seiring dengan beratnya tuntutan ini. kebutuhan kita untuk senang-senang dan relaksasi juga tinggi. Makanya kalau ada libur panjang hepi lah orang-orang," jelasnya.

Kenapa sih kita perlu liburan? Veronica menjelaskan, dengan liburan kita mengasah aspek kehidupan yang lain. Seperti, aspek interpersonal kita. Mungkin di tempat kerja interpersonal memang ada, tapi konteksnya perkerjaan.

"Kita keluar dari rutinitas untuk menikmati hidup dengan sesuatu yang berbeda. Liburan bisa membuat kita sehat secara mental karena tanpa itu tense kita jadi tinggi," pungkasnya.

Read More

Berpikir Optimis Bisa Perpanjang Umurmu, Begini Kata Ahli

Ilustrasi Optimis

GIGATOTO - Pikiran adalah pusat dari segala hal yang terjadi pada manusia. Mulai dari membuat
keputusan, perasaan, hingga pandangan terhadap sesuatu. Pandangan atau perspektif manusia bisa berupa pandangan positif atau negatif.

Bila seseorang memandang masa depan dengan positif, maka orang tersebut disebut juga sebagai orang yang optimis. Sementara orang yang memiliki pikiran negatif terhadap masa depan disebut sebagai orang yang pesimis. Sebuah studi di Amerika Serikat mengatakan bahwa orang yang optimis memiliki peluang lebih besar untuk panjang umur.


Harapan Hidup Lebih Panjang

Ilustrasi Optimis

Teori dari pernyataan ini adalah bahwa orang optimistik merasa lebih mudah untuk mengendalikan emosi. Hal tersebut membuat orang yang memiliki pikiran positif terhindar dari efek yang disebabkan oleh stres. Sehingga orang yang optimis lebih cenderung hidup mencapai usia 85 tahun atau lebih.


Penelitian di Amerika

Ilustrasi Penilitian

Penelitian ini dilakukan dengan mengukur tingkat optimis dari dua kelompok studi yang berbeda. Terdapat 70 ribu wanita dari Studi Kesehatan Perawat, dan 1500 pria dalam Studi Kesehatan Veteran. Pertanyaan yang diajukan mencakup tentang olahraga, diet, dan konsumsi rokok serta alkohol.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata pria dan wanita yang paling optimis memiliki jangka hidup 11 hingga 15 persen lebih lama. Mereka juga secara signifikan lebih mungkin untuk hidup hingga 85 tahun dibandingkan dengan orang yang tidak optimis.


Selanjutnya

Ilustrasi Pesimis

Prof Lewina Lee, Profesor Psikiatri di Fakultas Kedokteran Universitas Boston, yang juga ikut berkontribusi dalam penelitian ini mengatakan bahwa meningkatnya optimisme dapat mendukung umur panjang dan penuaan yang sehat. Namun, sebenarnya belum diketahui alasan tepat mengapa orang yang optimis tampak hidup lebih lama.

“Bukti awal dari penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang lebih optimis cenderung memiliki tujuan dan kepercayaan diri untuk mencapainya, lebih efektif dalam penyelesaian masalah, dan mereka mungkin lebih baik dalam mengatur emosi mereka selama situasi yang penuh tekanan,” kata Lewina Lee seperti dilansir dari BBC.


Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Ilustrasi Optimis

Prof Bruce Hood, Ketua Psikologi Perkembangan dalam Masyarakat di Universitas Bristol, mengatakan bahwa penelitian ini menjadi bukti tentang manfaat berpikir positif. Ia menyebut penelitian lainnya yang menghubungkan efek stres pada komponen kromosom yang berkaitan dengan penuaan sel, risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

“Stres berdampak pada sistem kekebalan tubuh, dan karenanya ada kemungkinan berarti para optimis dapat mengatasi infeksi dengan lebih baik,” kata Bruce.

Read More

Bisa Bikin Orang Lain Terbawa Suasana, Depresi dan Kecemasan Menular?

Ilustrasi Stress dan Depresi

GIGATOTO - Seringkali, seseorang ikut terbawa suasana ketika dirinya berada di sekitar orang yang merasakan depresi maupun kecemasan. Namun, bukan berarti masalah mental semacam itu bisa menular.

Walaupun tidak menular, depresi dan kecemasan tetap bisa membuat orang lain ikut merasakannya. Hal ini dikarenakan manusia adalah makhluk sosial yang merespon lingkungan di sekitar kita.

Psikolog klinis asal California, Amerika Serikat Judy Ho mengatakan bahwa penularan emosi adalah perasaan atau mengekspresikan emosi yang serupa dengan orang-orang di sekitarnya, karena perasaan mereka membuat Anda percaya bahwa Anda harus memiliki reaksi emosional yang sama.

"Kita melihat orang lain bagaimana merespon dan penularan emosi adalah bentuk ekstrem dari itu," kata Ho seperti dilansir dari GIGATOTO pada Rabu (28/8/2019).


Ikut Merasakan Depresi Bukan Berarti Mengalaminya

Ilustrasi Foto Stress dan Depresi

Namun, saat Anda merasakan emosi yang sama dengan orang lain yang merasakan cemas atau depresi, bukan berarti Anda bisa mengalami masalah mental yang sama.

Gail Saltz, profesor psikiatri di New York-Presbyterian/Weill Cornell School of Medicine menyatakan bahwa masalah mental tidak bisa ditularkan dari satu orang ke orang lain.

"Disfungsi kejiwaan dan psikologis bukan disebabkan oleh agen infeksi," ujarnya.


Penyebab Depresi dan Kecemasan

Ilustrasi Depresi

Ho mengungkapkan bahwa beberapa penelitian menyatakan bahwa masalah mental juga terpengaruh oleh faktor biologis seperti genetik, serta lingkungan misalnya trauma, pelecehan seksual, hingga paparan dari hal negatif.

Sehingga, Anda sesungguhnya bisa melihat tentang sejarah keluarga dan kehidupan, ketimbang memikirkan lingkungan saat ini.

"Gagasan bahwa interaksi sosial bisa meningkatkan risiko terdiagnosis dengan penyakit mental mungkin berasal dari kenyataan bahwa emosi dapat dengan mudah menyebar dari orang ke orang," kata Ho.

"Namun emosi bersifat sementara dan tidak mewakili penyakit mental yang signifikan serta memerlukan perawatan."

Saltz mengatakan bahwa jika ada orang lain yang mengalami masalah mental, jangan berusaha untuk memutuskan hubungan dengan mereka. Hal itu hanya akan membuatnya lebih menderita.

"Dukungan tidak membahayakan bagi orang yang memberikannya," kata Saltz.

Read More

5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Perlu Dilakukan, Bikin Semangat Seharian

Semangat seharian

GIGATOTO - Setiap orang memiliki rutinitas pagi yang berbeda-beda. Aktivitas yang dilakukan saat bangun tidur sangat berpengaruh terhadap mood seseorang seharian nantinya. Nah, untuk mendapatkan suasana hati dan fisik terus baik hingga malam hari, kamu perlu menjalankan rutinitas pagi sesehat dan sebaik mungkin.


Apabila kamu memiliki kebiasaan mengeluh setelah bangun tidur karena tidak mendapatkan jam tidur yang cukup dan lain sebagainya, maka hal ini bisa membuat pagi kamu menjadi berantakan. Selain itu, mengeluh di pagi hari bisa merusak mood seharian. Dibandingkan dengan merasa semangat saat bangun tidur, maka kamu akan menjalani hari dengan ceria juga.

Nah, ada beberapa kebiasaan atau rutinitas pagi hari yang mampu membantu kamu untuk meningkatkan kualitas kehidupan sehari-hari. Berikut GIGATOTO, Senin(26/8/2019) telah merangkum dari berbagai sumber beberapa kebiasaan di pagi hari yang bisa kamu lakukan agar bisa selalu semangat dalam menjalankan rutinitas harian.


1. Hindari Langsung Memeriksa Handphone dan Media Sosial

Ilustrasi bangun tidur

Hidup di era teknologi membuat kita sulit terpisah dari alat komunikasi. Sebagian besar pengguna media sosial kerap kali langsung mencari handphone mereka saat terbangun, baik untuk mengecek pesan masuk maupun untuk menulis status.

Namun kebiasaan ini perlu dihindari atau setidaknya diminimalisir agar kamu tidak mudah stres dan tetap bersemangat untuk menjalankan rutinitas.

Pasalnya, dengan memeriksa handphone, terkadang kamu dibombardir dengan informasi yang mampu membuat panik seperti berita duka atau serangan terror. Hal inilah yang emmungkinkan suasana hati menjadi buruk jadi lebih dominan dan memengaruhi keseharianmu.

2. Rutin Berolahraga

Olahraga ringan

Sebelum memulai rutinitas, bangun pagi membuat kamu memiliki waktu yang cukup untuk melakukan olahraga. Ya, tak ada salahnya untuk mencoba olahraga di pagi hari. Cukup pilih olahraga yang sederhana dan mudah dilakukan seperti melakukan peregangan, yoga, atau lari kecil di halaman rumah.

Kamu bisa melakukannya selama 15 – 30 menit sebelum memulai rutinitas harian. Olahraga di pagi hari bisa bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah. Ya, ada segudang manfaat olahraga di pagi hari seperti mencegah penuaan, meningkatkan kepadatan tulang, dan membantu menurunkan berat badan.

3. Pastikan untuk Selalu Sarapan

Sarapan

Apabila kamu menginginkan tetap segar seharian, kamu bisa menyiapkan menu sarapan sehat yang mengandung sayur-sayuran bernutrisi, protein berkualitas tinggi, lemak tak jenuh, dan serat. Nah, kalau komposisi menu sarapan tersebut terpenuhi, maka kamu akan merasa kenyang dan bernergi sepanjang hari.

Apabila kamu tidak memiliki waktu sarapan yang sangat terbatas, kamu bisa mencoba sarapan dengan buah atau oatmeal dengan tambahan plain yogurt atau yogurt polos. Nikmatilah menu sarapan dengan tenang dan pusatkan perhatian kamu pada makanan yang sedang dimakan.


4. Mandi

Mandi Air Dingin

Mandi di pagi hari membuat kamu lebih segar dan bersemangat. Apalagi jika kamu mandi dengan air dingin. Walaupun dingin, tetapi dapat memberikan oksigen ke seluruh tubuh. Apabila kebutuhan oksigen telah terpenuhi, maka akan membuat tingkat stres kamu berkurang.

5. Bercengkrama

Bercengkrama

Berbicara dengan teman kantor, sekolah, ataupun pasangan kamu di pagi hari juga membantu meningkatkan mood. Pasalnya, dengan bercerita atau berbicara dengan teman merupakan cara yang tepat untuk memulai hari. Kamu dapat memulai topik seperti merencanakan makan siang atau berpergian sepulang kantor.

Read More

Jangan Sembarangan, Ini 3 Cara Aman Membuang Obat Kedaluwarsa

Obat kadaluwarsa

GIGATOTO - Obat memiliki peranan penting untuk menyembuhkan berbagai kondisi dan penyakit. Maka tak heran kalau sebagian orang kerap menyimpan beberapa jenis obat di rumah jika sewaktu-waktu dibutuhkan.


Namun, karena terlalu lama disimpan hingga tidak digunakan, tanpa sadar kondisi obat yang disimpan sudah tidak layak untuk dikonsumsi atau kedaluwarsa.

Tentunya dengan begini kamu harus segera untuk membuang obat kedaluwarsa. Namun kamu enggak boleh membuang obat kedaluwarsa secara sembarangan. Pasalnya, jika dibuang ke sembarang tempat bisa mengakibatkan beberapa gangguan atau kerusakan lingkungan dan makhluk hidup di sekitarnya.

Berikut ini GIGATOTO, Minggu (25/8/2019) telah merangkum dari berbagai sumber beberapa cara membuang obat kedaluwarsa dengan aman tanpa mengganggu dan membahayakan makhluk hidup di sekitarnya.


1. Membuangnya di Toilet

Ilustrasi toilet

Pada beberapa jenis obat-obatan tertentu ada yang disarankan untuk dibuang ke toilet. Ya, ada beberapa obat resep yang mengandung zat yang dikendalaikan seperti opiat (fentanyl, morfin, diazepam, oxycodone, buprenorphine) yang tidak boleh dibuang langsung ke dalam tempat sampah. Metode ini mungkin masih memberikan kesempatan bagi anak atau hewan secara tidak sengaja menelan obat-obatan tersebut.

Namun metode ini merupakan hasil pertimbangan antara Badan Pengawas Obat dengan pabrik pembuat obat. Cara ini dipilih dengan pertimbangan bahwa metode tersebut dianggap yang paling tepat dengan tingkat keamanan yang paling optimal.

Misalnya saja pada obat golongan narkotik tempel seperti koyo, disarankan untuk membuangnya di toilet. Baik koyo bekas pakai atau tidak terpakai, karena obat ini bila terlalu banyak dapat mengakibatkan gangguan pernapasan berat dan dapat mengakibatkan kematian pada bayi, anak, hewan, atau orang dewasa.

Pasalnya koyo tersebut setelah dipakai masih mengandung kandungan aktif obat, sehingga berbahaya bila dibuang di tempat sampah karena masih mengandung golongan narkotik yang berpotensi membahayakan orang lain.

2. Mengembalikannya ke Apotek

Apotek

Obat kedaluwarsa yang dibuang sembarang tempat bisa membahayakan orang lain dan lingkungan. Selain mungkin dimanfaatkan oleh orang lain dengan tujuan tertentu, obat-obatan kedaluwarsa yang dibuang sembarangan bisa berakhir membahayakan lingkungan.

Pada sebuah studi juga menyebutkan bahwa obat kedaluwarsa tertentu berisiko menjadi tempat tumbuhnya bakteri. Antibiotik yang sudah melalui masa berlakunya bisa gagal mengobati infeksi, serta dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius dan resistensi antibiotik.

Oleh karena itu, cara aman membuang obat kedaluwarsa adalah untuk membawanya ke apotek terdekat untuk dihancurkan atau dibuang dengan aman sesuai prosedur lembaga kesehatan setempat.

3. Membuangnya Sendiri di Rumah

Tempat sampah di rumah

Apabila di tempat kamu tinggal tidak ada program penitipan obat-obatan bekas yang resmi, kamu bisa melakukan beberapa cara sederhana untuk membuang beberapa obat kedaluwarsa sendiri di rumah.

Cara pertama, campurkan obat (tetapi jangan menggerus obat tablet dan membuka isi kapsulnya) dengan substansi atau benda yang menjijikkan seperti sampah makanan, debu, kotoran hewan peliharaan, atau ampas kopi. Hal ini perlu dilakukan agar obat-obatan ini tidak disalahgunakan oleh orang lain.

Kedua, kamu bisa memasukkan campuran sampah tersebut ke dalam tempat khusus seperti wadah kedap udara untuk menghindari kebocoran dan letakkan wadah tersebut di tempat sampah di rumah yang kamu miliki.

Ketiga, sebelum membuang botol obat atau kemasan obat kosong lainnya, pastikan untuk merusak tampilan fisiknya. Kamu bisa melakukannya dengan mencabut kemasan yang berisi data pribadi (jika ada) dan gunting kemasan karton untuk membuatnya sulit dibaca. Hal ini bertujuan untuk mencegah adanya tindak pemalsuan kemasan atau isi ulang ilegal.

Read More

8 Cara Mencegah Kanker Payudara yang Mudah dan Efektif, Jaga Pola Hidup Sehat

Kanker payudara

GIGATOTO - Cara mencegah kanker payudara sebenarnya bisa dilakukan dengan mengubah gaya hidup yang tidak sehat. Memiliki pola hidup yang sehat mutlak harus dipenuhi untuk mencegah terjadinya kanker payudara.

Bahkan kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi pada wanita. Penyakit ini juga termasuk penyebab kematian utama wanita. Oleh karena itu, kamu perlu untuk menjaga kesehatanmu dari ancaman kanker payudara ini.

Cara mencegah kanker payudara yang mudah dan efektif tentunya harus dilakukan dengan menjaga pola hidup sehat. Kamu tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi makanan hingga harus menghindari berbagai makanan atau minuman yang tidak menyehatkan.

Berikut GIGATOTO rangkum dari berbagai sumber, Sabtu (24/8/2019) tentang cara mencegah kanker payudara

Konsumsi Makanan Sehat dan Menjaga Berat Badan Ideal

Ilustrasi makan sehat

Konsumsi Makanan Sehat

Cara mencegah kanker payudara yang pertama adalah dengan mengutamakan makan sehat. Pola makan sehat dengan mengutamakan asupan buah, sayuran, kacang-kacangan termasuk kacang kedelai, minyak sehat, dan antioksidan yang tinggi, dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.

Wanita yang sudah terkena kanker payudara pun hidupnya dapat lebih berkualitas, jika menghindari makanan berlemak. Daging berlemak, sosis, krim, margarin, mentega, dan minyak adalah berbagai jenis makanan yang harus dihindari sebagai usaha pencegahan kanker payudara.


Menjaga Berat Badan Ideal

Cara mencegah kanker payudara selanjutnya adalah menjaga berat badan tetap ideal. Berat badan memiliki kaitan yang erat dengan risiko kanker payudara. Wanita yang mengalami obesitas setelah masa menopause memiliki risiko terkena kanker payudara hingga 20 - 40 persen lebih tinggi dibandingkan dengan yang mempunyai berat badan normal.

Perubahan berat badan dan waktu terjadinya kenaikan berat badan ini diduga berkaitan dengan keadaan hormon estrogen dan insulin di dalam tubuh. Dengan begitu, kamu harus senantiasa menjaga berat badan tetap ideal agar tidak terkena kanker payudara.

Olahraga dan Menyusui Bayi Secara Teratur

Ilustrasi olahraga

Olahraga Secara Teratur

Salah satu cara mencegah kanker payudara yang tidak kalah penting adalah berolahraga dengan teratur. Aktif secara fisik dapat menurunkan risiko kanker payudara.

Sebaliknya, risiko kanker payudara meningkat pada wanita yang sudah bertahun-tahun tidak pernah mengolah fisiknya lagi. Standar untuk melakukan olahraga intensitas sedang (seperti bersepeda dan jalan cepat) adalah selama 2 jam 30 menit per minggu.

Menyusui Bayi Secara Teratur

Bagi kamu yang sudah menikah dan mempunyai bayi, salah satu cara mencegah kanker payudara adalah dengan menyusui bayi dengan teratur. Menyusui bayi dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara hingga 22 persen.

Sejauh ini belum diketahui pasti mengapa menyusui dapat mencegah kanker payudara. Namun, diduga menyusui dapat membantu keseimbangan hormon, mencegah paparan zat pemicu kanker, dan menghindari kerusakan sel payudara.

Menghindari Rokok dan Minuman Beralkohol

Menghindari rokok

Menghindari Rokok

Bagi kamu yang merokok, sebagai salah satu cara mencegah kanker payudara, kamu harus menghentikan kebiasaan tersebut. Kamu yang pernah menjadi perokok saja masih memiliki risiko terkena kanker payudara sebesar 6-9 persen lebih tinggi daripada mereka yang tidak pernah merokok sama sekali.

Kondisi yang lebih buruk bisa kamu alami jika masih aktif merokok, yaitu 7-13 persen lebih berisiko untuk terkena kanker payudara.

Menghindari Minuman Beralkohol

Cara mencegah kanker payudara berikutnya adalah dengan menghindari minuman beralkohol. Mengonsumsi minuman beralkohol satu gelas tiap hari dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara sebesar 7-12 persen.

Potensi terkena kanker payudara akan lebih tinggi jika biasa minum minuman beralkohol lebih dari segelas per hari. Hal ini dapat terjadi karena ada kaitan antara tingkat alkohol dengan perubahan jumlah hormon di dalam darah. Karena itu, sebaiknya kamu menghindari konsumsi minuman beralkohol.

Membatasi Terapi Hormon dan Hindari Paparan Radiasi

Paparan radiasi

Membatasi Terapi Hormon

Cara mencegah kanker payudara selanjutnya adalah membatasi terapi hormon. Terapi hormon biasa dilakukan oleh wanita terkait dengan masa menopause. Terapi menggunakan hormon estrogen dan progesteron ini biasanya bersifat jangka panjang.

Karena itulah, terapi ini berisiko meningkatkan kanker payudara. Apabila kamu benar-benar membutuhkan terapi hormon, konsultasikan kepada dokter agar kadar hormon tersebut dapat dikurangi.


Hindari Paparan Radiasi

Selain itu, cara mencegah kanker payudara juga bisa dilakukan dengan menghindari terkena paparan radiasi. Ada beberapa hal yang mungkin membuat kamu terpapar radiasi tingkat tinggi, misalnya menjalani pemeriksaan CT scan, bekerja di fasilitas kesehatan yang menggunakan radiasi, dan terpapar asap kendaraan atau bahan-bahan kimia. Jadi, lindungi dirimu dari paparan tersebut dan hindari semaksimal mungkin.

Begitulah beberapa cara mencegah kanker payudara yang harus kamu ketahui. Menjaga gaya hidup yang sehat mulai dari makanan, berolahraga, dan menghindari berbagai penyebab kanker payudara dapat membuat kamu terhindari dari penyakit mematikan tersebut. Segera berkonsultasi dengan dokter bila kamu mengalami berbagai gejala kanker payudara agar bisa ditangani dengan cepat dan tepat.

Read More

Tak Semua Rasakan Dampak Polusi, Komunitas Ini Tetap Nyaman Olahraga di DKI

Ilustrasi lari di tengah polusi

GIGATOTO - Polusi udara masih jadi persoalan untuk beberapa orang yang ingin olahraga outdoor. Namun lain halnya dengan Muhammad Nur Kamaluddin, dari Komunitas Jakarta Berlari. Ia mengatakan bahwa polusi tidak begitu mempengaruhi aktivitas olahraganya.

"Secara pribadi saya sih nggak ngelihat ya. Dengan ada pemberitaan kualitas udara buruk, saya enggak ngerasa sama sekali. Sempet tanya temen-temen dan dokter juga, ada enggak sih peninggatan penderita ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut), enggak juga," katanya kepada GIGATOTO di kampus Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Salemba, Jakarta Pusat, Selasa (21/8/2019)

Polusi harusnya tidak menghalangi niat orang-orang untuk berolahraga. Begitupun sebaliknya, orang-orang juga tidak menjadikan polusi sebagai alasan untuk malas berolahraga. Polusi masih bisa disiasati dengan berolahraga di tempat-tempat dengan kualitas udara yang baik, saran Kamal.

"Manfaatkan fasilitas yang sudah kota berikan, jadi jangan terkendala karena kualitas udaranya kurang baik jadi stop olahraga, enggak juga," katanya.

Ia juga merekomendasikan beberapa tempat seperti Stadion GBK (Gelora Bung Karno) dan UI (Universitas Indonesia) yang memiliki hutan kota.

"Yang penting kita nikmati aja, masih enak juga kok lari di tengah kota pada saat car free day," pungkasnya.

Siapa lagi di sini yang tidak merasakan dampak polusi udara? Tinggalkan komentar ya.

Read More

Manfaat Masker Kopi untuk Kecantikan dan Cara Membuatnya

Manfaat  masker kopi

GIGATOTO - Kopi kerap digunakan sebagai campuran perawatan tubuh. Kopi hadir dalam bentuk krim, masker, hingga lotion. Selain meningkatkan mood, kafein dalam kopi juga mampu memperbaiki kulit. Ada alasan mengapa perusahaan kosmetik mulai memasukkan kafein ke dalam rangkaian produk perawatan kulit mereka.

Kopi adalah sumber nutrisi dan antioksidan yang dapat bermanfaat bagi kulit. Seseorang dapat menggunakannya untuk pengelupasan kulit, mengobati jerawat, meningkatkan aliran darah, dan menyeimbangkan kadar pH. Kopi mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat, termasuk riboflavin (vitamin B-2), niasin (vitamin B-3), magnesium, kalium, dan berbagai senyawa fenolik, atau antioksidan.

Nutrisi dalam kopi dapat bermanfaat bagi tubuh manusia dengan berbagai cara salah satunya adalah pengaplikasiannya pada kulit. Kini kopi juga banyak digunakan sebagai campuran masker. Masker kopi dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat hingga paparan sinar matahari.

Masker kopi mudah dibuat sendiri di rumah. Dengan bahan sederhana, kamu sudah dapat merasakan manfaat kopi di wajah. Berikut manfaat masker kopi bagi kecantikan dan cara membuatnya dirangkum GIGATOTO dari berbagai sumber, Kamis(22/8/2019).


1. Kopi sebagai agen eksofoliasi

Masker kopi untuk wajah

Bubuk kopi merupakan pengelupas yang bagus. Butiran kopi tidak larut dalam air, yang membuatnya cocok menggosok sel kulit mati. Hasil penelitian dari tahun 2013 menunjukkan bahwa zat dalam kopi juga membantu mempromosikan kulit yang sehat.

Asam caffeic, antioksidan, dapat meningkatkan kadar kolagen dan mengurangi penuaan dini sel. Asam caffeic juga memiliki sifat antimikroba, yang berarti dapat membantu melindungi kulit terhadap kuman.


2. Hilangkan mata panda

Ilustrasi mata panda

Kafein merangsang pelebaran pembuluh darah. Ini meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu kulit mengencang secara alami. Hasilnya berupa pengurangan penumpukan cairan di bawah mata.

Senyawa lain dalam kopi, seperti asam klorogenik, juga dapat mengurangi peradangan di sekitar mata. Coba oleskan di sekitar mata dengan pasta kopi yang sangat halus dan cairan dari kopi itu sendiri.

Lingkaran hitam dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti dehidrasi, alergi, kurang tidur atau genetika. Meskipun kafein tidak dapat menyembuhkan lingkaran hitam herediter, sifat anti-inflamasinya membuatnya bermanfaat dalam mengurangi bengkak dan peradangan yang terkait dengan lingkaran hitam. Kafein juga mengurangi penumpukan darah di bawah mata Anda yang berkontribusi pada bayangan gelap.

3. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari

Kopi mengandung antioksidan, seperti polifenol. Ini dapat membantu melindungi kulit terhadap sinar ultraviolet (UV) dan beberapa tanda penuaan yang terkait dengan paparan sinar matahari. Minum kopi atau mengoleskannya ke kulit adalah cara sederhana untuk mengantarkan antioksidan ini ke tubuh.

Penulis sebuah studi dari 2015 menyimpulkan bahwa peserta dengan konsumsi polifenol tertinggi, dari kopi atau sumber lain, memiliki lebih sedikit bintik-bintik usia UV di wajah mereka.

Pesertanya adalah wanita Jepang berusia 30-60 tahun. Menggunakan kafein dalam produk perawatan kulit dapat mengurangi dan mencegah peradangan dan kemerahan serta memberi warna kulit yang indah dan merata.

4. Cegah radikal bebas

Ilustrasi masket kopi

Radikal bebas bertanggung jawab untuk menyebabkan penuaan kulit dini. Hal ini menyebabkan munculnya kerutan, garis-garis halus, dan hilangnya elastisitas. Tetapi kafein dapat membantu. Antioksidan yang terkandung dalam kafein dapat menyerang radikal bebas ini dan menghilangkannya.

Kandungan dalam kopi akan meningkatkan penampilan keseluruhan kulit. Untuk alasan ini, kafein banyak digunakan dalam krim siang dan malam anti-penuaan dalam hubungannya dengan retinol. Kafein juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membuatnya berguna dalam mengurangi peradangan dan kemerahan di kulit.

5. Perawatan jerawat

Ilustrasi wajah berjerawat

Antioksidan, stimulan, dan asam klorogenat dalam kopi dapat menjadikannya scrub wajah yang efektif melawan jerawat. Jerawat terjadi ketika minyak, sel-sel kulit mati, dan zat-zat lain menyumbat pori-pori, yang dapat terinfeksi oleh bakteri, mengakibatkan peradangan.

Menggosok wajah dengan bubuk kopi dapat membantu membersihkan sel-sel kulit mati dan membuka pori-pori. Asam klorogenat dalam kopi juga dapat mengurangi peradangan dan melindungi terhadap beberapa jenis bakteri.



6. Cara membuat masker kopi

Membuat masker wajah dari kopi

1. Masker kopi untuk cegah penuaan dini dan radikal bebas

Caranya, campur bubuk kopi, bubuk cokelat, yogurt dan madu sampai mengental dengan rata, lalu aplikasikan ke wajah sebagai masker. Terapkan 1-2 kali dalam seminggu.

2. Masker kopi untuk angkat sel kulit mati

ampur dua sendok bubuk kopi hitam dengan minyak zaitun dan gula secukupnya sampai mengental seperti pasta. Aplikasikan ke wajah dengan gerakan memutar untuk mengangkat sel kulit mati di wajah.

3. Masker kopi untuk hilangkan mata panda

masukkan 1 sendok makan bubuk kopi ke dalam mangkuk. Kemudian tambahkan 2 sendok makan dari minyak kelapa. Oleskan campuran kopi dan minyak kelapa di bawah mata. Diamkan selama 15 menit. Pijat bagian bawah mata dengan jari manis Anda dengan lembut selama sekitar 3 hingga 4 menit dan kemudian bersihkan minyaknya. Bilas dengan air dan keringkan dengan handuk bersih.

Read More

Pelaku 'Gangbang' Positif HIV, Aktivis: Tes HIV Bukan untuk Mempermalukan

        Aktivis menyayangkan tindakan polisi yang umbar status HIV tersangka video porno seks gangbang.


GIGATOTO - Terungkapnya status HIV (Human Imunodeficiency Virus) para pelaku 'seks gangbang' di Garut mengundang keprihatinan dari aktivis peduli HIV. Status HIV seharusnya bersifat rahasia dan dilindungi Undang-undang.

Aditya Wardhana dari Indonesia AIDS Coalition (IAC) mengungkap hal itu dalam wawancara dengan GIGATOTO. Sekalipun dengan alasan agar partner 'gangbang' yang bersangkutan lebih aware, penyebarluasan status HIV tidak dibenarkan.

Menurut Adit, demikian sapaannya, organisasi kesehatan dunia (WHO) punya protokol untuk menjaring kelompok berisiko melalui HIV Partner Notification. Ini dilakukan pada pasien HIV positif dengan menanyakan soal pasangan seks maupun pemakai obat suntik bersama.

"Dan itu juga dengan konsen dengan si pasien dengan tujuan besarnya untuk melindungi, bukan untuk mempermalukan, atau tindakan di luar kepantasan," tegas Adit, Rabu (21/8/2019).

Mengumbar status HIV pasien ke media, menurut Adit justru kontraproduktif karena menyebabkan efek panik. Akibatnya, stigma HIV sebagai infeksi yang menyeramkan akan semakin kuat.

Read More

Jaga Rumah Tetap Bersih dan Sehat Lewat 4 Hal Mudah Berikut

      Membersihkan rumah bisa lewat 4 hal mudah ini, lho.


GIGATOTO - Seringkali orang berpikiran rumah yang bersih dan sehat adalah rumah yang tidak kotor. Namun sebenarnya, kebersihan dan kesehatan bisa dicapai dengan beberapa hal simpel yang kerap dilupakan.

Misalnya seperti mencuci tangan, mencuci baju dan permukaan barang pada waktu yang tepat. Para ahli yakin seharusnya orang-orang lebih fokus pada 4 hal berikut ini:

1. Mencuci tangan sangat penting dilakukan sebelum dan setelah memegang atau menyiapkan makanan, setelah menggunakan toilet, setelah batuk, bersin, memegang hewan peliharaan dan merawat orang sakit.


2. Membersihkan permukaan dapur dan talenan juga sangat penting setelah menggunakannya untuk makanan mentah misalnya daging-dagingan atau misalnya sebelum menyiapkan makanan seperti roti lapis dan cemilan. Bersihkan menggunakan air hangat dan sabun, gunakan air yang cukup panas sekitar 70 derajat celsius jika ingin membunuh bakterinya.


3. Mencuci serbet kotor dan spons atau sikat setelah digunakan untuk membersihkan permukaan. Jangan lupa untuk mencuci tangan setelahnya.


4. Menyapu dan mengepel serta mengelap furnitur tidak perlu dilakukan sesering mungkin, karena walau terlihat kotor namun pada umumnya mikroba di tempat tersebut tidak berisiko membahayakan kesehatan. Prof Sally Bloomfield, dari London School of Hygiene and Tropical Medicine, mengatakan bahwa bebersih dengan kebersihan sangatlah berbeda.

"Bebersih berarti menyingkirkan kotoran dan mikroba, kebersihan berarti bebersih di tempat dan waktu yang tepat, dengan cara yang benar, untuk merusak rantai infeksi saat menyiapkan makanan, menggunakan toilet, merawat hewan peliharan, dan lain-lain," tuturnya.

Tak perlu takut dikatakan terlalu bersih, menurut Prof Prof Lisa Ackerley, pakar kebersihan makanan di Royal Society for Public Health, justru pergi keluar dan bermain memaparkan diri kita dengan bakteri baik dan membangun mikrobioma yang sehat.

"Kebersihan yang baik di rumah dan kehidupan sehari-hari untuk membantu mengurangi infeksi sangat penting sekali agar melindungi anak-anak kita dan mengurangi tekanan pada Kementerian Kesehatan, dan berperan besar dalam melawan resistensi antibiotik.

Read More

Jangan Disepelekan, Ini 6 Tanda Tubuh Kekurangan Air

     Minum air putih

GIGATOTO - Setiap orang memiliki cara tersendiri untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuhnya. Ya, mencukupi kebutuhan cairan tubuh sangat dianjurkan karena hampir semua sistem pada tubuh tidak akan berfungsi dengan baik tanpa jumlah asupan air yang tepat.

Namun tak banyak orang yang memperhatikan jumlah asupan airnya dalam sehari. Maka tak heran ada beberapa orang yang kerap kekurangan air. Hal ini bisa terjadi karena memang tubuh kamu belum tercukupi akan kebutuhan airnya.

Pasalnya, komponen tubuh manusia ini diisi sekitar 60-70 persen air. Jadi, setiap harinya kamu harus mencukupi kebutuhan air yang masuk dalam tubuh agar kelangsungan hidup bisa berjalan dengan baik.

Nah, kalau kamu kekurangan air, maka ada respon atau sinyal tubuh yang diberikan. Berikut ini GIGATOTO telah merangkum dari berbagai sumber beberapa tanda tubuh kamu jika kekurangan air.


1. Sakit Kepala

      Sakit kepala.

Sakit kepala merupakan salah satu sinyal yang paling mudah untuk dirasakan saat kamu kekurangan asupan cairan. Munculnya sakit kepala saat kekurangan air disebabkan oleh kurangnya cairan di otak dan menyusutnya jumlah plasma darah, saat tubuh kekurangan cairan.

Kondisi ini membuat otak menjadi menyusut untuk mengonpensasi kekurangan cairan dan tarikan antara otak yang mengecil dengan tengkorak dapat menyebabkan rasa nyeri di kepala.


2. Kulit Kering

      Kulit kering.

Kulit yang kering dapat menunjukkan tanda awal kekurangan air yang dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang lebih parah. Ya, kurangnya asupan air berarti produksi keringat akan berkurang, sehingga menyebabkan tubuh tidak mampu membersihkan sisa kotoran dan akumulasi minyak sepanjang hari.

Jadi, apabila kamu ingin mencegah jerawat, langkah paling awal yang harus kamu lakukan adalah dengan minum air lebih banyak.

3. MULUT KERING

      Mulut kering

Apabila kamu merasakan mulut terasa lengket dan tidak enak, itu menandakan kalau kamu sedang butuh minum. Disarankan untuk mengonsumsi air putih dibandingkan mengonsumsi minuman manis.

Minum air putih lebih baik karena dapat melubrikasi selaput lendir pada mulut dan tenggorokan, yang nantinya akan menjaga kelembapan lewat ludah.

4. Produksi Urine Sedikit

      Buang Air Kecil

Cairan tubuh manusia akan dipertahankan dalam jumlah yang relative sama. Berbagai zat yang sudah tidak diperlukan akan dibuang bersama dengan urine. Nah, kalau jumlah asupan cairan kamu tidak mencukupi, maka cairan yang akan dikeluarkan juga tidak akan banyak.

Hal ini bisa kamu lihat pada produksi urine yang dikeluarkan. Banyaknya jumlah urine yang dikeluarkan menunjukkan kamu telah mencukupi cairan tubuh.


5. Warna Urine Berubah

      Warna urine

Selain tanda kekurangan air yang diperlihatkan dengan jumlah urine yang berkurang, warna urine yang berubah menjadi lebih pekat juga menandakan kamu kekurangan air. Warna urine pada kondisi normal adalah kuning jernih. Tetapi, kalau tubuh kamu kekurangan air maka warna urine akan berubah menjadi coklat tua.

6. Pingsan

     Pingsan

Nah, sedangkan tanda yang sudah dalam tingkat kritis atau parah adalah ditunjukkan dengan pingsan. Pingsan merupakan tanda yang paling kritis yang ditunjukkan oleh tubuh yang kekurangan air.

Dehidrasi yang ektrem dapat memicu peningkatan suhu tubuh dan rasa pusing. Kehilangan kesadran atau pingsan merupakan hasil dari perpaduan berbagai faktor akibat dehidrasi yang terjadi pada tubuh, seperti rendahnya tekanan darah, pusing, dan lain sebaginya.

Read More

Pengertian Penyakit Abses Perianal, Disertai Penyebab dan Cara Menanganinya

GIGATOTO - Penyakit abses perianal merupakan kondisi ketika munculnya nanah di sekitar anus. Penyakit ini juga mengakibatkan nyeri di sekitar bagian anus penderitanya. Hal ini biasanya muncul disebabkan karena infeksi di kelenjar-kelenjar kecil di dinding anus.

Rongga rektum yang terisi oleh nanah merupakan bagian terakhir dari usus besar tempat tersimpannya tinja sebelum dikeluarkan melalui anus. Infeksi yang terjadi pada rectum dan kelenjar lendir dubur akan membentuk lubang-lubang kecil yang mengakibatkan nanah pada penyakit abses perianal.

Penyakit abses perianal dapat dicegah dengan menghindari faktor risikonya. Selain itu, penyakit ini lebih sering terjadi pada laik-laki dibandingkan perempuan. Sebaiknya kamu segera memeriksa dan berdiskusi dengan dokter bila mengalami gejala penyakit abses perianal ini.

Definisi Abses Perianal

Penyakit abses perianal merupakan kondisi terdapatnya pengumpulan nanah di sekitar anus yang disertai dengan rasa nyeri. Kebanyakan kasus penyakit abses perianal ini disebabkan oleh onfeksi yang terjadi pada kelenjar-kelenjar kecil di sekitar anus.

Penyakit abses perianal ini merupakan tipe penyakit abses anus yang paling sering terjadi. Biasanya pada kondisi penyakit abses perianal ini, akan tampak benjolan yang bentuknya mirip bisul di sekitar anus yang berwarna merah dan terasa hangat. Sedangkan abses anus yang memiliki posisi lebih ke dalam bisa tidak tampak, namun lebih jarang ditemui terjadi pada seseorang.

Biasanya dalam mengatasi penyakit abses perianal yang merupakan abses anus paling umum terjadi dilakukan beberapa tindakan seperti pembedahan yang berupa insisi dan drainase. Metode mengatasi penyakit abses anus ini merupakan metode yang paling tinggi tingkat keberhasilannya.

Sekitar 50% dari pasien dengan abses anus dapat mengalami komplikasi yang disebut fistula, yang merupakan terbentuknya saluran abnormal antara lokasi abses dan kulit. Pada sebagian kasus, terdapatnya fistula anus dapat menyebabkan keluarnya cairan yang terus-menerus. Sementara itu, pada sebagian kasus lainnya, bila celah menutup maka dapat terjadi abses anus yang timbul kembali. Penanganan berupa pembedahan juga dibutuhkan untuk fistula anus.

Penyebab Penyakit Abses Perianal

     Konsultasi dengan dokter

Penyebab umum penyakit abses perianal ini adalah bakteri dari anus yang menyebar ke bagian sekitar rektum dan menyebabkan peradangan. Biasanya bakteri ini hidup di dalam usus besar atau tinggal di daerah kulit dekat anus. Selain itu, penyakit ini juga bisa disebabkan oleh luka di anal yang terinfeksi, infeksi menular seksual, atau gangguan usus seperti penyakit Crohn dan divertikulitis usus besar.

Berikut Penyabab penyakit abses perianal

- Adanya sumbatan pada kelenjar di sekitar anus

- Adanya fisura, atau robekan, pada anus, yang terinfeksi

- Infeksi menular seksual

Beberapa faktor risiko yang berkaitan dengan abses perianal adalah:

- Riwayat menjadi pasangan reseptif yang melakukan hubungan seksual melalui anus (seks anal)

- Infeksi usus besar

- Peradangan pada saluran cerna

- Diabetes

- Peradangan pada panggul

- Riwayat penggunaan obat-obatan tertentu


Gejala Penyakit Abses Perianal

Penyakit abses perianal memiliki beberapa gejala yang bisa dirasakan saat mengalaminya. Gejala utama penyakit abses perianal ini tentunya adalah rectum yang terasa berdenyut dan terasa lebih parah saat bergerak. Sebaiknya kamu segera berkonsultasi pada dokter bila mengalami gejala tertentu. Berikut ini merupakan tanda-tanda atau gejala yang bisa kamu rasakan saat mengalami penyakit abses perianal:

- Nyeri, yang umumnya menetap, berdenyut, dan lebih berat saat berada dalam posisi duduk

- Iritasi kulit di sekitar anus, termasuk adanya pembengkakan dan kemerahan

- Terdapat nanah

- Konstipasi atau nyeri yang berkaitan dengan gerakan usus

- Rektum terasa panas

- Demam

- Menggigil Meriang

- Kesulitan dalam buang air kecil

Penanganan Penyakit Abses Perianal

Sebelum menanganinya, dilakukan berbagai pemeriksaan atau evaluasi klinis untuk mengetahui adanya penyakit abses perianal ini, seperti wawancara medis dan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan rektal juga dapat dilakukan untuk mendiagnosis terdapatnya abses anus.

Sebagian penderita juga bisa saja membutuhkan pemeriksaan penunjang. Pemeriksaan ini biasanya diperlukan untuk mengevaluasi adanya infeksi menular seksual, peradangan pada saluran cerna, atau kanker rektum. Pada sebagian kecil kasus, dokter juga dapat meminta untuk dilakukan ultrasonografi (USG), computerized tomography (CT), atau magnetic resonance imaging (MRI).

Penanganan dari abses perianal pada sebagian besar kasus adalah dengan drainase pembedahan, di mana dilakukan insisi di sekitar anus untuk melakukan drainase dari abses tersebut. Penanganan untuk mengalirkan isi dari abses penting untuk dilakukan, sebelum abses pecah.

Abses perianal yang dangkal dapat ditindaklanjuti menggunakan obat bius lokal. Namun abses perianal yang dalam, bisa saja membutuhkan perawatan inap serta melibatkan dokter spesialis anestesiologi untuk pembiusan. Setelah prosedur penanganan, dokter dapat meresepkan pengobatan untuk mengatasi nyeri atau antibiotik bila dinilai dibutuhkan.


Pengobatan Abses Perianal

      Ilustrasi Dokter

Dalam mengobati penyakit abses perianal, kamu harus segera berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, karena kalau tidak segera diobati, penyakit ini bisa menjadi lebih parah.

- Menghubungi dokter jika kamu merasakan rasa sakit pada dubur disertai demam

- Redakan nyeri setelah operasi dengan duduk dalam air hangat 3-4 kali sehari dan minum obat pereda sakit

- Konsultasikan ke dokter jika melihat keluarnya nanah di rektum atau anus

- Langsung menghubungi dokter jika kamu mengeluarkan cairan yang berkepanjangan pada bagian yang dioperasi, demam, atau sakit setelah operasi.

Read More